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2018学年永利网官方网站第19周菜谱

来源: 发布时间:2019-01-07 浏览次数: 【字体:
 1月7日   星期一
1-3年级红烧鸡腿、白菜肉丝
中号鸡腿120g
胡葱4g
白菜125g
肉丝10g
大油头腐10g
黑木耳1g
胡萝卜5g
胡萝卜5g
4-6年级炒三鲜、香菇青菜
鹌鹑蛋35g
海旺香菇贡丸40g
肉片25g
竹笋30g
胡萝卜5g
黑木耳1g
青菜120g
香菇1g
胡萝卜5g
1月8日   星期二
1-3年级椒盐扁鱼、榨菜片腐丝
扁鱼100g
榨菜15g
青椒20g
片腐丝60g
肉丝15g
黑木耳1g
胡萝卜 10g
4-6年级红烧鸡腿、白菜肉丝
中号鸡腿120g
白菜125g
肉丝10g
大油头腐10g
黑木耳1g
胡萝卜5g
1月9日  星期三
1-3年级毛豆子烧肉、双花肉片
小块条肉70g
毛豆子35g
西兰花40g
有机花菜90g
肉片10g
胡萝卜5g
木耳1g
4-6年级椒盐扁鱼、榨菜片腐丝
扁鱼100g
榨菜15g
青椒20g
片腐丝60g
肉丝15g
黑木耳1g
胡萝卜 10g
1月10日  星期四
1-3年级油豆腐嵌肉、番茄炒蛋
油豆腐2只
后腿精肉45g
榨菜5g
番茄135g
鸡蛋40g
笋尖5g
胡萝卜5g
4-6年级毛豆子烧肉、双花肉片
小块条肉70g
毛豆子35g
西兰花40g
有机花菜90g
肉片10g
胡萝卜5g
木耳1g
1月11日  星期五
1-3年级炒三鲜、香菇青菜
鹌鹑蛋35g
海旺香菇贡丸40g
肉片25g
竹笋30g
胡萝卜5g
黑木耳1g
青菜120g
香菇1g
胡萝卜5g
4-6年级油豆腐嵌肉、番茄炒蛋
油豆腐2只
后腿精肉45g
小葱5g
榨菜5g
番茄135g
鸡蛋40g
笋尖5g
胡萝卜5g


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